随笔

儿子咳嗽有几天了，上次到医院抽血检查，说是有病毒感染，开了一些药，吃了三天后果然好了很多，但并未完全恢复，昨天早上药吃完了，想着给他再买点药。

今早上早起吃饭，去给他包点药，医生挺不错的，拿着听诊器认真的听来听去，最后得出结论，气管上还是有炎症，又开了药，拿了止咳糖浆。

我让医生给我把脉，她说我脉象整体不错，但脾胃不好，体内湿热，建议食疗，用薏米，绿豆，山药熬粥喝，另外最好加入一些莲子，还说我肾气不足，睡眠不好。

说的挺对的，我确实晚上休息不太好，可能因为晚上熬夜吧，但是早睡也睡不着，有些烦恼。我告诉医生我早上慢跑，她说这个可以，尽量排湿，这样才能慢慢瘦下去。

看来锻炼身体还应该是每天的必修课，趁着假期多转转，尽力而为吧。