0225 | 上周回顾，下周很重要
2019-02-25 本文已影响2人
小红帽的成长探索
Done list
- ✔️ 每日微运动5分钟+ 72个深蹲起 20个俯卧撑
- ✔️ 简历更新、周更千字写作
- ✔️ 每日快速体验产品打卡
下周很重要
想清楚了就去做，做的时候不要再头想。
- 恢复规律作息 早起早睡暂定 6：30 ——11：00
- 每日阅读30分钟
- 周更千字写作
本周得到归档
- 给状态不好、感到焦虑的人三点建议
- 第一，把玩乐时间和心流时间放进的时间表里
- 第二，简化你的目标。
- 第三，重视即刻就做的力量。
- 放松、深呼吸
