全然接纳生活的不完美

“完美”二字是大多数人常常挂在嘴边说的词：“我要追求完美的爱情”。

“我要努力做到有一份完美的事业”。

更有甚者，有的孩子家长会说“我要让我的孩子有一个完美的人生”。

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好像只有完美，人生才是真正开挂，才算成功。

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“你的设计方案太不完美了”

“你的表演太不完美了”。

你的服饰搭配太不完美了”。

“不完美”一词说出口，人们就觉得苍白无力，好像就和失败挂上钩了。

倘若人生真的有完美，那么“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”的著名诗句，作者又是在怎样的心境下抒发的感受那？

林语堂曾经在《人生不过如此》中说到：不完美，才是最完美的人生。

那么，我们怎么理解不完美下的完美的真正含义那？当生活中碰到难过不顺心的事大都是什么反应那？是自责、捶胸顿足，还是生闷气，憋着和自己过不去？感觉自己一无是处，甚至绝望，各种呈现都有。

哈佛大学临床心理专家—克里斯托弗·肯杰·默，在他的《不与自己对抗，你就会更强大》一书中提到，当遇到困境时，一般人会有三种反应。

（1）自我评判，觉得自己怎么那么笨，那么傻，那么无知......

（2）逃避、远离、就我这么倒霉，谁都不想见；

（3）身陷其中，越想越难过，越想越伤心，久久不能自拔。

出现种种表现，主要是我们太在意别人的评判，不愿意面对自己的失误，认为自己太不完美了，常常影响自己的情绪，也影响与他人很好的相处。

心理学家海蓝认为：接纳自己的完整，做错事、说错话，也是自己的一部分，我们需要的是在感到难过的时候，接受完整的自己，关怀自己，而非责难自己。

无论发生了多么悲催的事，在这个世界上，肯定有许许多多的人比你更悲惨，无论你觉得自己多么成功，也一定有许许多多的人比你更优秀，我们只不过是宇宙中的小小微粒，每个人都有属于自己的命运和生活，我们要做的是，心怀一颗静观的心去察觉自己，唤醒自己，进而感受自己的状态，品味自己的生活。

在去年火爆的热播电视剧《三十而已》中，女主之一的顾佳一出场就是一个全能太太，不仅外表光鲜亮丽，而且从家务、教育孩子到帮助老公解决各种危机，真可谓是上得了厅堂下得了厨房，家里家外都打理的井井有条，明明白白。

情商智商双一流，堪称完美。

但随着剧情的发展，顾佳的完美人设逐渐崩塌：投资失利、老公出轨又进了监狱，继而离婚。

但顾佳并没有因此消沉下去，生活给她的打击，全然接受，她用柔弱的肩膀扛起了生活的磨难，最后再一次迎来了生命的曙光。

曾经有一句话，记忆深刻，上天不会给一份你无法承担的苦难，所有的苦难都是你能够承担的。我们的能力及我们的潜能都是在苦难中磨炼出来的，这会让我们更爱自己，爱生活赐予我们的一切。

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一切都是最好的安排，我们只需张开双臂，拥抱自己，全然接纳自己的不完美。