《活出全新的自己》D9

读书复盘第575天

新知：❤️如果你勇敢面对人生彩蛋，从彩蛋中收回原先埋藏的力量和天赋，你就会变得非常有力量，这个物质世界的限制对你而言就不是个问题

❤️只要你想得出来的，你想要的都会显化出来，因为你已经找到了自己的源头，吸取了它无限强大的力量，那真是一个随心所欲随你玩的境界

如何找到彩蛋的力量程序？

①深深的进入这个感受：仔细体会身体哪个部位很紧，很痛苦

②说出他的真相：这个彩蛋是幻想是我创造出来的，自导自演出来的

③收回你的力量：让自己继续潜入巨大的恐惧之中，完全的接纳赞赏，才能化解幻象

④我是最高的力量：让那股宁静的能力不断的扩大，全身去感受坚定的力量，提醒自己我不是这个受时空限制的肉体，我就是最高的力量

⑤对自己的创造表示赞赏和感谢：佩服自己这么有创意，在完全没有任何预兆的情况下，制造了让自己心惊胆战的戏码，真是太厉害了

❤️如果彩蛋让你不舒服，让你痛苦的强度越大，其中埋藏的力量就越多，就像游戏一样，怪兽越凶猛越难杀死你，消灭它之后得到的分数就越高

❤️平安喜乐就是解除内在的烦恼

所以让我们烦恼不堪的罪魁祸首不是外在的经营，或脑袋中的想法也不是身体的感受，而是来自于我们的内在

旧知：没有用心去感受自己的这份，内在的痛苦与恐惧，每当有一些自己意想不到的事情，发生无法掌控的时候，情绪也会失控！

❤️行动：明白表面的情绪失控是因为内在的核心需求没有被满足，其实就是对这件事情失去了掌控感，从而产生恐惧的心理

再说白了就是事情没有按照你所想象的样子去发展，这些事情都是你预料之外的情况

例如想象女儿应该每日会完成作业，但当我检查他作业的时候，总是有很多项目没有写，我内在的感受他已经写了，与外在没有写，形成矛盾，所以我会情绪失控

例如每天上班其实已经预约好了三个顾客，但临时又来顾客让我有招架不住，从而产生情绪的失控，不高兴给顾客做

接下来每当遇到，让自己失去掌控的事情的时候，①先停下来感受内心的情绪，状态是如何变化的

②告诉自己真相，这一切都是自己自导自演幻想创造出来的

③从巨大的恐慌之中找到你内在平静的能量，让他们两个感受并存，告诉自己要赢回失落的力量

④学会让那股宁静的力量不断扩大告诉自己，我是不受时空限制，我就是最高的能量

⑤对自己的创造表示感谢感恩，我真的是太内涵了，在完全没有预兆的情况下，让自己制造出一个心惊胆战的戏码

❤️例如昨天我看到店长情绪的失控，说不想带顾客去医美了，其实这也是我完全没有预料到的情况，但是我内心决定去感受他，并且学会分析真相是什么，然后学着去战胜它化解它

找出原因是因为有三个点，让他内心情绪有所崩溃，我就试着对他内心的点进行化解，最后成功解救他从情绪中解脱出来！

❤️以后无论是生活上的一切人事物发生在我始料未及的情况，要有的第一反应，就是哇，我又看到一个彩蛋了,然后学着去感受彩蛋，找回内心的力量，解决问题，同时对自己表示感谢！