血压高的人群要避免以下五种食物

血压高的人群，需要避免以下食物，应尽早撤下餐桌

一是高盐食物：咸菜、咸鱼、腊肉、酱菜等；

二是高胆固醇食物：猪脑、动物内脏、蛋黄、奶油等；

三是高糖食物：糖果类、山楂制品、饼干蛋糕类等；

四是高脂食物：巧克力、肥肉、油炸食品等；

五是刺激性食物：辣椒、白酒等。