(五百三十九)马甲线
2020-12-11 本文已影响0人
快乐女孩_550a
马甲线
我想，每一位女生都希望拥有马甲线，这样会显得身材很好。
曾经我没事的时候会做仰卧起坐，这样可以锻炼腰部的力量，因为学舞蹈，需要身上的爆发力，所以我那段时间每天五十个踢腿，五十个仰卧起坐，十分钟竖叉，五分钟横叉，三分钟卷腹，二十个后起，三十个涮腰等这些基本功，每天坚持不懈。
因为这些基本功的每天坚持，我的身上软肉基本没有了，都被肌肉所取代，就这样，肚子上也就有了很明显的马甲线。
我没注意过，也是后来同学提了一下，额才注意到，希望以后可以继续坚持。
快乐女孩
2020.12.11
