【减脂日记】第97篇

2019年1月目标:67公斤

2019年1月26日清晨70.8kg

【减脂日记】第97篇

昨日运动:无，身体康复治疗中

昨日进食:

早餐:西红柿鸡蛋面1碗

加餐:薄脆饼干30克，橙子半个

午餐:红薯稀饭1碗，土豆片炖肉，芹菜炒肉，炸扁口鱼，薄烧饼1个

加餐:烤鱼丸3串，羊肉串1串

晚餐:香蕉1个，大枣5枚，花生9颗