碎碎念|每当深夜的时候

每每独自面对深夜的时候，

总是会不停的责备自己

深夜

可能是到了伤春悲秋的季节，自己的情绪特别的低落。

自己一个人在那里似乎没有缘由的难过......

可能是因为太闲了吧

可能是没有把自己的时间塞的满满的，才会有时间在哪里伤感。

才有时间，去看看当下自己的状态。

但是，似乎好像不是的。

我还有考试要备考、还有想看的书没看、还有想学的东西没学……

不过，我还是想瘫在那里啥也不干。

人生规划

努力没有用，做自己喜欢的事，做到极致钱和名都会有的——蔡志忠

去做自己喜欢、擅长的事。

做最赚钱的事，来供养不赚钱的兴趣/事业。

常常会看到这样的言论，

我依然没有找到一直喜欢的事。我想过什么样的人生？我也不知道。

啥都不想的原因，也许是因为工作、生活的不顺导致的。

那要不试着把手头能做的事做好先？

情绪管理

夜深的不安、焦虑，也可能是对未来不确定性的身体反应，不确定性带来的不安定。

昨天在b站看到关注的up主【张小笑TV】更新的视频。 讲的是情绪管理。

人的表现出来的“郁结” ，原因不一定是现在碰到的事件。

可能是因为过去的症状复发。情绪需要有出口。

如果将完全对外喷射，可能会殃及无辜。

如果将情绪全部隐藏，那么情绪的破坏力会把自己憋伤。

我以前一直以为【问题终究只能自己解决，和别人倾诉也解决不了问题，还有可能给别人带去麻烦】

所以，我既做不到和别人倾诉，怕自己的坏情绪传染别人。也尽量不做别人的情绪的出口，我可能会因为无力帮忙解决问题而自责

可能和别人倾诉并不能解决问题，但是也许、可能减少一点对自己的伤害。

在别人情绪可能不是很好的时候“你怎么了”可能可以带他离开情绪的泥潭。

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这一段时间，有去翻之前的日记。

发现，这些年困扰自己的问题，还是持续的困扰着自己。

这些年面对它们，

去看了许多相关的人生规划的书

看了许多情绪管理的书……

我依然没有长进，依然束手无策。

也许它还会继续困扰我，直到下次我警觉的发现它又影响我生活了。