罗马洋柑橘
【每日一油】
罗马洋甘菊——敏感肌肤的克星
Roman Chamomile
美丽传说
罗马洋甘菊，又被称为“大地的苹果”、“月亮之花”，据说在古埃及、古罗马时期，罗马洋甘菊便进入人们的生活中。
罗马洋甘菊具有强烈的苹果香，而且内涵丰富的氨基酸、黄酮类化合物等有益成分，如同苹果一样被民间视为温和且不具副作用的万能良方。
罗马神话中，月亮女神塞勒恋爱上了牧羊人恩底弥翁，于是温柔含蓄的月亮女神便在晚上让漫山遍野开满了洋甘菊，使得牧羊人在温柔的香味中安然入睡，月亮女神来到他的身边，与他在梦中共度良宵。
产品介绍：
罗马洋甘菊属于生长矮小较接近地面的植物，仅有足部高度而已。它有灰绿色的叶片，而花朵样子类似雏菊。
罗马洋甘菊精油以蒸汽蒸馏法萃取自花朵部位。对于肌肤、心灵和身体也具有疗愈与镇静的作用。它能舒缓身体发炎症状，并促进体内系统健康的反应。
日常使用
罗马洋甘菊精油非常温和，可以将椰子油稀释后用于婴儿湿疹等一些婴幼儿常见皮肤病。也可以每天给宝宝洗完澡后涂抹全身来加强宝宝的皮肤免疫力，十分有效。
1）加入1~2滴在草本或热饮里饮用，能舒缓身心。
2）在就寝时间熏香或涂抹脚底能带来宁静的睡眠品质。
3）加入1~2滴在您的保湿霜、洗发精、护发素内，促进您的肌肤与头发看起来更年轻。
应用指南：
1、熏香：可依据您的喜好或将3~4滴罗马洋甘菊精油滴入喷雾器中熏香。
2、内服：每120cc的饮品加入1滴
3、局部使用：
直接以1~2滴涂抹，也可以使用分馏椰子油稀释，以肌肤敏感的状况减到最轻。
罗马洋甘菊小妙方：
① 水泡、面疱、麻疹、疮、过敏等皮肤问题：2滴涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配茶树、新清肌调理）
② 经期问题、痛经、更年期、女性青春保养等：2滴稀释在椰子油中，涂抹在下腹部、下背部、肩膀、足部反射区或熏香用。（可搭配伊兰伊兰、薰衣草、快乐鼠尾草等）
③ 胃溃疡、腹痛腹泻、肠胃问题：2滴放入胶囊内服，2滴涂抹在胃部。（搭配乐活复方效果更佳）
④ 严重失眠、压力过重：2滴罗马洋甘菊涂抹在太阳穴、耳后、颈部、足部反射区（搭配岩兰草、伊兰伊兰效果更佳）；1滴香熏。
⑤ 牙痛、长牙痛：1滴放入水中用来漱口，或1滴直接涂抹在牙龈上，一天3次。（可搭配丁香、茶树）
以上用法仅适用于经过 CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。
罗马洋甘菊是各种甘菊中用途最广的一种。因具安抚作用而广受欢迎。甜甜带有苹果香味的特性很常被运用于熏香或按摩中，从花朵中萃取出来的成分，特别具有舒缓作用。
历史神话：
罗马战士征服世界时，使用罗马洋甘菊精油提振勇气，并且治疗伤口与疾病。欧洲的理疗家推荐罗马洋甘菊用以缓解炎症、克服感染与增加疗愈速度。
据卡尔培波的说法，埃及人把这种草药献祭给太阳，因为洋甘菊能治热病。其他的文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。埃及祭祀在处理神经方面的问题时，特别推崇洋甘菊的安抚特性。它在历史上被尊称为“植物的医师”，因为可以间接治疗种在其周围的其他灌木。
主要功效
心灵疗效
安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
身体疗效
洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。
可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。
使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。
可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。
皮肤疗效
减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。
使用方法
A可用于芳香调理；
T可用于局部涂抹；
N可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I可用于内服；
可调和精油：
熏衣草、玫瑰、天竺葵、快乐鼠尾草。
小妙方：
水泡、面疱、麻疹、疮、过敏等皮肤问题：
2滴涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配茶树、新清肌调理）
经期问题、痛经、更年期、女性青春保养等：
2滴稀释在椰子油中，涂抹在下腹部、下背部、肩膀、足部反射区或熏香用。（可搭配伊兰伊兰、熏衣草、快乐鼠尾草等）
胃溃疡、腹痛腹泻、肠胃问题：
2滴放入胶囊内服，2滴涂抹在胃部。（搭配乐活复方效果更佳）
严重失眠、压力过重：
2滴罗马洋甘菊涂抹在太阳穴、耳后、颈部、足部反射区（搭配岩兰草、伊兰伊兰效果更佳）；1滴香熏。
牙痛、长牙痛：
1滴放入水中用来漱口，或1滴直接涂抹在牙龈上，一天3次。（可搭配丁香、茶树）
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