90天践行第一阶变化记录

90天践行目标：减重10公斤。

            【原始体重65-67公斤之间徘徊】

目前减重10斤，

              【体重在59.3-61.3公斤徘徊】

双胞胎男孩妈妈 这个标签一直伴随着我，从我决定辞职在家带孩儿开始，有了这个标签以后我开始纵容自己，不再注意饮食，不再锻炼身体，不再化妆穿衣打扮。。。

娃六岁了，我出动开启事业时，发现形象有点邋遢，身材有点臃肿，思维有点混乱，目标理不清。。。。

90天践行第一阶变化记录

拍照时不敢笑，感觉到肉肉无处藏。

开始学习效能十堂课后坚持锻炼再拍照感觉脸上的肉肉收紧很多。

90天践行第一阶变化记录

再后来我敢晒肚子了。虽然还没有各种肌肉线条

2018年6月9日 图片发怀孕时的肚子

目前每天早上坚持跑步5公里。