困！

最近，因为早上起的比较早，而之前的习惯，是晚睡！

这样带来的后果，就是白天有时比较困，甚至晚上也有点困，有时不但10点就开始困！

看来，要调整作息时间。晚上睡的迟，叠加起的早，总体睡眠时间不足，当然容易困了。

其次，尽量多运动。运动能让人保持精力充沛。

最后，白天可以安排多次小憩，这也是保持好体力的方法。