养生小知识

让你阳气十足，远离寒湿的“关键点”！

“阳强则寿，阳衰则夭”，

阳气决定生长，养阳排寒谨记这些“关键点”：

关键四：夏天

夏天是一年之中阳气最盛的时候，

有的人一到夏天就要躲避太阳，

说晒太阳要流汗，

岂不知，流汗是宝啊。

尤其对身体积寒很深的人来说，

夏天简直是排寒的黄金季节。

所以夏天若想排寒气，

可外借太阳之力，内借心火之力，

然每个人心火毕竟有限，若觉力不从心，

则需要注意休息了。切忌心急！