2025极简生活：必做的事，别想，直接去做，答案都在路上

Hi~我是凌儿，一个追求安稳，却又不断折腾的博主

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极简生活中的“简”，与“减”谐音，减去不必要的，过简单的生活，让人生精致而美好。

2025，提升个人的幸福指数，一定要学会“简”和“减”

断舍离：释放空间，释放心灵

断舍离，“断绝不需要的东西”、“舍弃泛滥的杂物”和“脱离对人/物的执念”。

每个月我都会对家里进行全面整理释放，废弃的物品会舍弃，多余的东西会选择合理的处置，偶尔把家打理调整，给自己一个温馨的环境。

该做的记录下来，给自己增加负担的直接释放，这样你才会有更多的精力去关注真正重要的事物让自己的生活有价值。

管理好钱：理性消费，必要消费

物欲横流的物质社会，我们更多的要让自己的钱包鼓鼓，享受了现在生活优越的同时，一定要给未来的生活有足够的保障。

存钱——让钱包鼓鼓，我们对未来才有足够的选择权力。

定期运动：身体健康，精力充沛

“健康不是一切，但没有健康就没有一切。”有计划的每周运动两三次，甩掉肉肉，释放压力，保持充沛的精力。

“运动是一切生命的源泉。” 运动后释放的能量，可以帮助我们提升幸福感。

每月旅游：开阔视野，丰富经历

不是只有长途旅行才是旅游，周末登山、骑自行车游，都是很好的选择。

在忙碌中抽离出来，去感受不同的文化和风景，丰富人生经历，才是旅游带给我们真正的意义。

少管闲事：放手孩子，赢得自我

“孩子需要榜样，而不是批评家。” 孩子不是管出来的，只有自由才能发挥他们的思维，父母最合适的是引路人和督导。

雄鹰告诉我们：天高任鸟飞；鱼儿告诉我们：海阔凭鱼跃。

少管不该管的事，每个人都有自己独立的空间，尊重了他人，也成就了自己，减少不必要的烦恼。

情绪管理：平和心态，积极面对

任何时候，我们都不应该成为情绪的奴隶，只有管理好自己的情绪，才能成就更好的自己。

“情绪本身不是问题，问题在于我们如何处理它们。”

考虑后果的好坏，作出正确的情绪表达。学会放下、接纳和爱，让自己在觉察中成长，做情绪的主人。

深耕自己：专业精进，个人成长

《人民日报》有句话说：“与其花许多时间和精力去凿很多井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”

深耕自己，专注做好每件事，终有一天，你也会脱颖而出。

深耕自己才是最好的破圈，专注自己，持续的学习和实践，在自己的专业领域精进，提升个人价值。

培养爱好：生活乐趣，丰盈灵魂

每个人都会有自己的爱好，可以抵御风霜岁月，能够在忙碌的生活中找到乐趣和放松。

避开繁杂，让疲倦的身心在爱好中得以释放，既丰富我们的生活，也是对自己心灵的慰藉。

一定要多读书：知识积累，启迪智慧

《人民日报》：一个人读书越多，胸怀越是广阔，也就越能发现世间的美好。你读过的每一行字、看过的每一句话，都会在无声中给予你滋养。你从书中体会的每一个观点、明白的每一个道理，都将带你去到更加高远辽阔的地方。

脚步丈量不到的地方，文字可以；你的气质里，藏着你读过的书 ；读书能提升自己的见识和思考能力。

2025每月一本书精读，1月精读书本《也许你该找个人聊聊》，我已经在行动的路上，有兴趣的可以与我同行。