【读书】《告别曾经弱小，你要内心强大》

2023.2.26 周天 晴

在社会价值排序的命令下，一个人有什么东西最能拿的出手，他就最喜欢把它拿来当成自己的“自我”。

一个人当了官，那个官职就变成了他的“自我”，那个官职的社会价值排序最高，他在心理上要认同自己的这个“自我”，同时也有一个命令，别人也要这样认同他。

成也“自我”，败也“自我”。

比如：在别人欺负你，而你感到不舒服，有愤怒时，有害怕时，你的自我是真的，是自然情感。而当你先害怕时，当你认为自己确实太差，别人才排斥你；当你要感谢伤害你的人，是他或他们让你成长时，它们并不是自然情感，而是心理保护的结果，是假自我产生的情感。

心理保护是位于核心的概念，它是打在人类心里秘密的一把万能钥匙。

所以判断一个人的“自我”是不是真的第一个标准在于：在这样做时，产生的是自然情感，还是心理保护。

第二个标准：在做一件事时，无论你是否意识到，如果你只是在扮演一个角色，这个角色就不是真实的你，因为你其实是一个演员。

第三个标准：一个人的“自我”是用来让内心有力量的，还是用来把内心破坏的。一个人的“真我”，永远和他的内心联系在一起，而“假我”则和内心没有什么联系。

第四个标准：违反人性和理性的自我，永远是假的。当我们说一个人的“自我”是真的，意味着他在自然的意义上符合人性，在社会的意义上符合理性。违反这两点的“自我”必然是假的，因为它意味着一个人内心的畸形和扭曲。

假如你拿弱者当有尊严的人看待，那就是你的真我，因为第一，它符合人性，“侧隐之心，人皆有之”；第二，它符合理性，假如你不拿弱者当人，从逻辑上来说，你也不拿自己当人。