有没有说过这8句话

今天看到刘润老师的一篇文章，讲的是关于沟通时的几个坏习惯，常说的8句话，我们应该戒掉。

第一句应该戒掉的话，是停止说“不”，“但是”，“然而”（No，But ，However）。

应该讲：Yes，and。

第二句应该戒掉的话，是停止说“我知道了”（I knew it）。

应该讲：谢谢。

第三句应该戒掉的话，是停止说“这行不通”（It doesn't work）。

应该有更多的耐心，去倾听他人的说话。

第四句应该戒掉的话，是停止找借口（Because of……）。

应该承担更多的责任，做更多的事情。

第五句应该戒掉的话，是停止说“我不明白你在说什么”（I don't know what are you talking about……）。

应该认真听完对方的说话，而不要粗暴地打断和质疑。

第六句应该戒掉的话，是停止说“直接讲重点”。

应该把对方的话听完。

最后还有两句应该戒掉的话，是停止说“我这人说话比较直”和“我就是这样的人”

应该是努力改变自己，而不是轻易地放弃自己。

虽然说，刘润老师讲的是关于职场沟通的几个坏习惯，但是，我觉得这几点也安全适用于现实的生活沟通中。

仔细想想，这几句话也会经常的听到，或者很容易被自己说出去，却并不被自己察觉。

对我自己来说，“我知道了”这句话是我经常对爸妈说的话，当时并不觉得这句话有什么问题，其实才是最伤人的一句话。对爸妈的不耐烦，也许是这句话背后的潜台词。

“我这人说话比较直”，“我就是这样的人”，这两句话也是我经常说的，对朋友、同事，在工作过程中也会出现这样的情况。其实啥也不是，就是以此为借口来放纵自己，不愿意接受更大的挑战，不愿意改变自己。

这8个坏习惯，我都有出现过，在以后的生活、工作中应该多多留意，开启元认知，尽量避免这样的话再发生在自己的身上。

人都需要改变，都需要不断地去提升自己，无论是学习些什么，还是借鉴他人，都是为了遇到更好的自己。