阴雨天联想曲

下雨后的公园

    今天还是在下雨，我选择了步行回家，想着锻炼一下。可能下雨天选择走路的也就我了吧！

  连续阴雨绵绵已经三天了，又要防风防雨还要防冻。前天出差穿的运动鞋被淋湿。这几天到家，出门都是穿着黑色短靴，保暖又防水。脏了一擦就能干净。

    大概走了8公里路的我，顺便从公园穿过回家，遇见雨中穿着短袖锻炼的人。真佩服，这种湿冷的天，我可是不让自己头被淋。

   

几乎没几个人的公园小道

    阴雨绵绵的天气快点过去吧，湿度那么大，家里都关紧门窗不敢通风，回南天容易反潮，对关节和身体不好。都尽量关着窗户。

  即使不用穿秋衣秋裤的海南人，我也学会出门前，给自己多穿件衣服，毕竟热了比冷强。身体不适了会更难受，提前在年轻时候给自己保养好身体，不让自己的腰部，颈部受寒。年幼时以为围脖只是中老年人的时尚，长大后，围脖是为了防护咽喉与颈部。自己本来就容易头晕，所以也学会冬天带丝巾或者围脖。毕竟养生之道还得学着点。

    虽然养生比较早，但是小毛病不断。但如果不注重养生，我想以后身体更容易变差。四时吃什么瓜果蔬菜，女性吃什么补气血。我一直在关注着科学科普。并且践行着。尽量自己做饭，健康。

    发现小表妹，瞎吃，所以生理期就痛生死。冬天了，吃海白，吃西瓜喝冷饮。真的是活生生给自己的身体折腾。但是说了也没用，知识常识没到这，说了也不会听。每晚熬夜，凌晨两三点才睡觉。所以现代的小年轻，都把身体规律破坏了，怎么可能让自己有个健康身体。

  我记得我有个60后的姨妈，吐槽咱们国家教育不科普养生之道，所以导致年轻人都只追求口腹之欲，而不去吃得健康。饭馆里卖的都是各种卖相看起来特别吸引年轻人消费的菜系。可是吃的东西却并没有营养。

  我不认为，因为国家并不是不走科普路线，只能说很多人根本没有去研究并且没有条件去讲究所谓合理饮食。当代年轻人，你让他多喝点热水都觉得你在暗示他老了。要抱着保温杯泡枸杞。我有个同事，我把治疗咽喉有效的八仙果递给他，他却抱着薯片嘎嘣脆吃着。因为我们都是用嗓过度，需要保护，可人家不以为然。我也没再叫他吃。另一个同事，嗓音很明显发哑，我便递给他吃了，并且告诉他也可以买来多吃，对喉咙好。

    很多时候，我们很多人因为缺乏对身体和生命的认知。而养成伤害身体的习惯不自知。就像60后劝90后不要熬夜，而90后劝60后要戴口罩一样的艰难。

  因为我们有些都会活在自我错误认知里而不自知。

就像我妈，我如果给她科普。她没听完立马会直接先打住。她比我知道。实际上她有时候并不一定听进去。所以我渐渐也很少科普或者建议。包括同龄人，更难服人。越是建议这样对她不好，越不一定能听进去。所以，人贵在接受好的建议。而不是偏执认为自己比他人都懂。

    我一个同龄人，我推荐她怎样去关注一个大V公众号如何写作变现，而她只关心她所听到的平台。并且回了一句，她没听说过。

    所以我现在觉得任何一个人如果是个学习型的人，他一定会接收新的知识。而不是停留在旧认知之中。

迭代更新的社会，我们不可能所有的信息都能听说，因为信息传播途径会不一样，甚至因为圈子和路径不一样，所到达时效性也不一样。我愿做一个永远都在学习新知识的人。