8.20

今天下雨天，穿的网鞋，鞋子湿了一整天，觉得脚现在凉凉的

下午陈霏老师来馆里，正好让老师给看了手诊，看完真的需要好好照顾自己了

体寒、内分泌失调、肝，脾胃，郁，气血不好，眼睛也不好，膝关节怕寒，肩颈也不好，睡眠也不好，大致记住了这些，该好好调理一下身体了！

好好睡觉，好好吃饭，让身体能量好起来！