2018-8-8晨间日记

今天是什么日子

起床：8:30

就寝：

天气：晴

心情：一般

纪念日：汶川地震10周年

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1. 9:30-11:30 影片实习生

2. 1:30-2:00 观后感

3. 英语学习（单词/文章）

健康·饮食·锻炼

1. 晚跑

2. 今日菜谱

人际·家人·朋友

工作·思考

1. 猎聘工作简历

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

1. 中午神经问老公 今天三个目标，老公回“没目标，混日子”。

他是一个不喜欢被强迫的人，自己都做不到的励志鸡汤，为什么要弄的像上进青年去提醒别人？既然有月review，平时还管这么细做什么？给自己定的计划就scope自己，不要把他人都拉进来。

最近没控制好自己的情绪

-学车，胆小啰里八嗦

-纠结自己的嗨皮梦想，作，让老公认为我觉得过的很委屈。

先控制好自己情绪，明白自己的主次轻重，像个大人一样去思考和体验。

对他的付出和行动给予认可。赞美和感恩，用心感受，即时表达。