要这么活

1、每天6点空腹喝热蜂蜜水，拉伸运动半小

时，洁面后认真护肤。

2、每天用木梳梳头300下，从前往后，从左

往右，最后再扎头发。

3、7点吃粥，12点吃一个水果，午休一小时，13点乌龟式吃中餐。

4、时刻抬头挺胸拓肩，经常擦护手霜，经常

捏山根，坚持做深蹲。

5、不碰冰凉食物饮品，不吃零食，用鼻子呼

吸。

6、每天keep运动2小时，尽量50个仰卧起坐。

7、每天21点42℃水泡脚半小时，看闲书，冲

奶粉。

8、洗澡后坚持涂身体乳，皮肤不干燥。

9、每晚22点之前睡觉，睡前认真护肤，抹

护唇膏,腿靠墙半小时拉伸。

10、每天听力训练3小时，写作1小时，练字1

小时，看闲书1小时，偶尔手工无限时。

11、每天早中晚刷牙，每周消费100,每月装

潢宿舍浪漫聚会。

12、听到或看到甜言蜜语的话，记得微笑，

然后忘记。

13、可以省钱,但是对别人要毫不吝啬。

14、愤怒的时候就闭眼数到30,被伤到了就

安静别说话，没有人是坏心的，注意点就好

了。

15、喜欢的东西自己努力买，不要指望别人

关; 自己能做的事情就认真做，不要借别人的

。

16、世界上年轻的女孩子，多的就像货柜上

的可乐，喝不喝都无所谓。所以不要做可乐，

就做安静的白米饭，不热了还能做顿蛋炒饭。

17、一个人的时候要能自娱自乐，不是一个

人的时候也不破坏气氛。

18、看透的时候，假装没看透。

19、工作的你，和游手好闲的你，判若两

人。

20、养成写日记的习惯，哪怕只言片语。

21、可以不认同，但学会尊重，和别人的相

处出现矛盾的时候，退一步海阔天空。

22、不小鸟依人，不无理取闹，理智成熟,

独立自主，活成要我活成的人。

23、人不负我，我不负人; 人若负我，亦不

负人。