To do list

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1.早餐：打卡面馆。

2.回家洗澡后早点睡觉

3.拿快递，做一次皮肤护理

4.若下午被抽采样，午餐后睡午觉

5.灌肠

6.中午不吃主食

7.无论采样与否，不吃晚饭

8.如果不采样，整理画册

9.晚上采样回来不能吃夜宵，忍住

10.多喝水，黑咖+绿茶

11.遛狗。

12.不采样要运动，三个部位。

13.看一小时书