为何我们总喜欢拖延

我们经常习惯性地把一件事拖到最后不能再拖了才去做，越拖延越没劲，越是什么事情都不想干！

我们先来一起分析分析我们一般拖延根源有哪几个方面：

第一不喜欢的任务。

第二没有给自己要完成的这件事设计需要截止的日期。

第三任务陌生，无从下手。

那我们可以如何战胜拖延症呢？

我采用的方法就是，把大型的任务分解成小型可执行的项目。

比方说，公司给我一个任务，我可能确实不太喜欢，但是我拿着这份工资，我得为它负责，首先自己心态要调整过来，这是我的职责，同时，它也能让我挑战新的领域范围。如果老板没有给我任务完成的时间，我也会结合自己能力，设计自己能完成任务的时间。第三学会找到擅长这个领域老师，向她请教学习，可以借鉴她的间接经验，从而更好服务自己的工作。

第二生活类的拖延，做一件事也要磨蹭好久才去做，为什么呢？

首先我觉得我们得学会管理好我们自己，是不是因为自己懒，还是由于内在动力不足。

我要告诉你的是，你必须悄悄努力，自律生活，这样你才能惊艳到所有的人。

给自己树立一个人格榜样，当你想要放弃时，想想他的生命状态是如何的，这也是一种心理暗示，他会激励着你不断地向前。