2018年第十六周检视20180416~0422

2018年第十六周，从2018年4月16日到22日。以后每周的检视固定格式，暂时先从收获和不足两个方面进行检视。

上篇：收获

1 阅读

从上周开始读英文版《LEAN IN》，之前读过中文版，觉得应该比较容易懂，所以就打算逼自己读一读原版，这也是受李笑来老师的影响。读起来特别慢，到今天才读了一章。

得到上继续学习《武志红的心理学课》，这次007的作业交的就是第五部分思维的学习笔记。

2听书

上班路上继续听叶曼老师讲《道德经》，已经听到第二十三章。

继续听余世维老师喜马拉雅上的《成功经理人》第二遍，并整理笔记。

3 朗读

六天进行了朗读，内容有工作日志和谢丽尔桑德伯格的《向前一步》。

4 运动

准时去上健身课，健身家庭作业每天做。这周日的凌晨4:30就要从家里出发去出差，所以星期六就和先生两个人去晨锻炼了。

5 写作 

如上文所提到，本周007的作业交了《思维——心理学学习笔记5》。

6 德语

本周学习了6天德语，星期天一天没有学德语，因为走出差的路上，从无锡到浦东到维也纳。

7 休闲娱乐 

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8 冥想

因为是第二个90天的目标之一，并且是一个从长期来看非常重要的东西，所以我坚持得很好，每天都做到5分钟冥想。武志红老师坚持冥想八年后有所收获！

9 工具学习

学习并灵活运用了EXCEL的下拉菜单，原本真不好意思把这种事情写在这里，可想想又怎么样呢？确实是真实的自己啊，进步了总是好事。

下篇：不足

暂无

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