运动快乐

跑出去才知道可以跑！

跑完了才知道自己可以跑多少！

夏天其实是个容易跑的季节，气温高点就跑慢点。累了就跑休息。有时间就跑长点距离！

手表的省电模式没记出后一半距离的速度和路程，今天感觉后几公里有点跑不动。好像中间有两公里跑到5分内的速度了。乳酸堆积了。跑不动的感觉很明显。看样子还是要多练速度！

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