身心顺溜，远离诱惑｜直播精华

原创 夏闲云 闲云醉语

根据夏闲云2021年8月1日直播内容整理

前面姐姐讲了，想让身体健康：第一，不意地利他；第二，不要有私心，可以有趣儿，趣儿在私和利他之间；第三，让整个身体、心理是统一的，不要一刀切去要求自己。我们要让生命的河流静静地、愉悦地流淌，即便想拐弯也是迂回的，即便想向上流也是慢慢地往上爬，而不是垂直上去。境界达不到的时候过度要求自己是急，欲速则不达，反而会后退。我们要让身心都顺应、顺溜，才会健康。

顺溜是身心健康的基石

最后一个话题：有人觉得生命没有意义了，对一切都没有追求了，应该怎么办？那就让自己干干净净、清清爽爽，身体、心理、精神都干净清爽。当我们做到的时候，我们会吸引来自己的能量粒，提高维度，然后看到生命的意义。

当我们觉得生命没有意义，有两方面原因：一是我们太懒太消极，害怕生存的压力，把自己放在一个状态里面想毫无压力；二是我们该提高了，如果眼前的一切都明明白白、似乎没有提高的余地了，那就该升维度了。如何升？让自己干干净净、清清爽爽，把自己的能量粒吸引来。等我们升了维度就会发现：还有这么多事情可做呢！原来以前是在幼儿园，现在该上小学了。

所有养生的办法都是在自己干干净净、清清爽爽的基础上。大家看到有些养生达人很年轻就去世了，我们并不了解他们其实在生活的另外方面达不到自己想要的状态，他们才来讲养生。在另外的层面，他们承受着自己想要又没有得到的压力，身心怎么能顺溜？

新闻报道过一位百岁老阿婆，说她长寿的秘诀是每天喝点小酒、每天吃肉。其实在所有饮食起居习惯之前有一个最基本的健康基石，就是要顺溜。顺溜就是想做什么就做什么，我想对你好就对你好，没想到要回报，甚至觉得我就应该这么对你，我不这么对你不成。

还有一点：跟好朋友交流也是对健康很重要的，甚至就是朋友们一起坐一坐，慵懒地靠一会儿，这也是我们生命极为需要的。像我就很难有这样的状态，所以我更喜欢一个人，我就去找一些先贤，跟他们交流。当你发现身边没有人能让你轻松愉悦，那你就去经典著作里面见先贤。这就解决了孤独、无友的问题。

另外，你要培养你的身边人，比如好朋友比较功利心，你可以轻松愉悦地把他们带到没有任何压力、私欲、小心机的状态中，慢慢你就放开了。

远离诱惑，知道自己没有那么强大

对于好朋友一定要有所选择，至少是跟你一样积极向上的人，不要选择既追求物质又不想努力的人。

我也很追求物质，但我是靠自己努力去获得。追求物质又不努力的人，你要远离，因为他们可能会拖你的后腿。比如我的细胞每天很努力，假如有一天我遇见一个不劳而获的人，我身体里有一部分细胞就会向往她的状态：“我们跟着闲云这么累，你看人家每天睡大觉还有这么多名牌……”下一次这个朋友来约我，我可能还会去，我的身体细胞想要的东西可能是我无法阻挡的，可能我也会想买几个名牌在这个朋友面前显摆一下，也会想能跟她一样不劳而获……就这么一步一步地堕落下去了。

不劳而获的人给我们的影响真的非常大。比方我跟咱们朋友聊天的时候，我的身体细胞可能在睡觉，因为我讲的这些东西它们都听够了。忽然来了一个情况，是我从来没有想过的，比如有人找我策划怎么把直播内容变现，网络视频点击一下多少钱，怎么骗大家来点击之类的。假如我动心了，那我可能要堕落了，人的堕落真的是从一点一滴开始的。如果最开始我就想到这件事情不好，我就不再想了，那这件事就过去了。

前段时间有老姐姐拉着我做大生意，我就想了一下，结果好几天都不舒服。因为我的细胞是干大事的啊，老姐姐来找我干大事我为什么不同意呢？所以我的细胞就抗议了。千万不要说自己是意志坚定的人、观点明确的人，只要给自己机会去接触不好的东西，很可能一步步就滑进陷阱里去了；即便没有滑进去，在身体里也留下了隐患。

有人说经不经得起考验就看诱惑够不够大，其实有的人给他多大的诱惑都没用。你给他一万元和一个亿，只要不是他的，对他来说都是零，人家压根不会去想。我们就要做这个不能被任何不好的东西诱惑的人。我们要管理好自己的心灵，不要给机会。即便我们的心是铜墙铁壁，细胞却未必。

那么我们就知道了孟母三迁的意义在哪里，就是让我们接触好的人——那些只去做不去说、那些让你感觉特别舒服的人。真的要拒绝泥鳅，因为泥鳅就是吃泥的。如果你要做泥鳅，要明白：钻进泥里可能就出不来了。我们要知道自己的弱，知道我们没有那么强大。在很多事情上，我也不按照那么强大的人的标准来要求自己，那样细胞就松多了。

图片：简尘

编辑：清悦