护肤只知道补水保湿？别让你的好皮肤被这四个字毁了

在保养这方面来说

从来都是天道酬勤

你对肌肤的爱护有多少

它反馈给你的成果就有多少

是肤质细腻还是粗糙暗淡

取决于你的精心呵护

那么你知道不同年龄段

肌肤的保养重点是什么吗？

护肤是女人一辈子都要注重的工作。我们的肤质并非一成不变。随着年龄的增长、后天的保养，肤质会产生一定的变化，因此护肤的方法也要有一定的改变。

20—25岁的护肤重点：补水

此时的肌肤本身条件还是很不错的，主要就是应注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。

各种肤质护肤重点：

①干性肌肤

在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或者说没有起到效果。

②油性皮肤

面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。

洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。

多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，减少面部油脂，使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要，一定要多喝水。

25-30岁的护肤重点：预防、抵制皱纹

（1）外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。

（2）内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。

其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。

30-40岁的护肤重点：预防肌肤干涩、光泽消退

（1）外用：使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

（2）内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白（比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等）。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

40--50岁的护肤重点：防止内分泌失调、面部松弛

（1）外用：定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，改善肌肤状态。

（2）内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。

50岁以后的护肤重点：防止弹性蛋白质流失

（1）外用：小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护；使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。

（2）内用：全面营养护理，保持良好心态。

无论补水保湿，还是抗初老，都可以选用成分含有透明质酸和医用级神经酰胺，对皮肤屏障修复，实现深层补水、锁水的效果。

那么，皮肤保养要不要趁早？

A说：20岁就要把妈妈的大牌护肤品用起来，以便打下好底子。

B说：XX乳我用着效果好好，但怕把皮肤喂娇气了，以后涂什么都不管用。

有一些保养，早一些进行的好。

防晒尽早进行

防晒是护肤的基础，在唠叨一遍。

耐受性好的皮肤可以选择化学防晒；

耐受差的皮肤选择物理防晒，

或者化学物理结合的。

保湿不分年龄

现在护肤品技术所提供的保湿补水，

不仅仅是让皮肤吸收水再用保湿剂封闭住这么简单的了，

我们说的保湿，很多是对我们皮肤屏障的长期保护和修复。

水大夫医用冷敷帖，里面含有5D透明质酸黄金复配立体配方加3类神经酰胺，肌肤极度缺水时可以作为紧急补救面膜。这款面膜，听说很多人在做完医美后当天晚上会敷一片，因为做完医美当天因为激光带走了皮肤大量的水分，术后会立即敷一片面膜加上长时间的冰敷，会让肌肤修护角质层屏障，柔肤。

其实不论哪个年纪的人，良好的健康的心态是最为重要的哦！

关注公众号悦己派Beauty，免费皮肤咨询