不能忽视冷心肠

  【200天阅读挑战赛】

时间：6月13日

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分享者：佳以斯帖

分享书籍：饮食滋味

作者：徐文兵

分享章节：第十三章 调心的智慧

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【重点摘抄】

什么叫有良心，在我看来就是有健康的心脏和心神。

恨是需要积蓄很多力量的，凡是怀恨在心的人，心肠都是硬和冷的；而恨不起来的人，心肠都软，而且偏热。

对于可恨之人，我们只需要相信恶人自有恶人磨的道理就可以了。

为什么夏天要喝酸梅汤？因为人出汗太多，盐分流失过多，热情洋溢——“若有爱在外”，散的心神也多，晚上睡觉还少。当我们的心神散得太开了，比如看世界杯看得过于兴奋的时候（很多人熬夜看世界杯，后来身体就开始出现各种毛病了），就要喝点儿酸梅汤，收敛一下自己的心气儿，而不是喝啤酒什么的。

【感悟】

照作者这个结论，是不是那些肠子摸起来硬的人（心肠应该是热的软的，心肠硬了肯定病得不轻了）平时真的就是怀恨在心、冷血、没有善意？

心肠硬是个疾病，不能忽视！

如果可以，真想做个调查，肠子得病的人平时的为人处世如何？

夏天凉拌菜、酸味比较多是有道理的，夏天出汗多，心神在外，不怎么想吃东西，想吃点酸辣“开胃”。

夏天，很多人胃口不怎么好，酸辣是适宜在夏天吃，大鱼大肉适合在秋冬天吃。

这段时间胃口不怎么好，没有什么东西是想吃的，做点酸辣的凉拌菜应该不错。

【行动】

不能忽视冷心肠

适当吃点酸辣凉拌菜