构成快乐的要素

快乐需要点什么呢？
我个人觉得大概以下几个要素吧：
1、独立的个人情绪掌握能力
2、与别人连接的能力
3、好奇心和探索欲

如何理解呢？一一来说明下。

1、独立的个人情绪掌握能力
就是很少产生一些负面的情绪，自己有自己的主情绪，这个情绪很少收到外界的影响，例如平静、喜悦。这些情绪很少能被别人的负面情绪甚至天气这一类小事所感染。

否则你一整天的情绪就完全掌握在别人的手里，别人开心你就开心，别人不开心你就不开心，无法自己做主。

2、与别人链接的能力

与别人链接是一个基本需求，从出生开始就需要。链接是我们驱除恐惧的最终方式。与别人链接也能给我们带来喜悦。

前面说要独立，这里又说要跟别人链接，是不是很矛盾啊。其实不是，一个是主动一个是被动。被动的被别人影响和主动让被人影响是两码事。

你可以去选择链接的人，例如去帮助别人，去向别人学习都需要跟别人链接。链接的能力可以让你更了解自己同时收获更多的友情。

3、好奇心和探索欲
这个花花世界需要你去探索、去了解、去认识。在探索的过程中会产生很多乐趣。

以上是个人想法，仅供参考。