放逐

跑步的速度，越来越慢，内心还是担心高温，跑的太快，怕热过去，所以速度越来越慢。

很多事情，不能对自己放的太松，自己对自己的了解的越深，不一定就能控制自己，思想意志和行动力相差还是很远，要对自己的事情有限制，不可放纵内心，然后懈怠。