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秒表前两位数是27了，很开心没有按下停止键

之所以使用手机上秒表的方法、手机上有提醒的作用、一看手机上app就会看到秒表、一看到就会提醒着自己不要抽烟

每一次提醒都会加固自己的意志力、不敢保证这次到什么时候摧毁这意志力、但我坚定知道这次应该是不短的

改变需要坚持、杜绝烟草就是改变、加油