7.11

神奇一页纸计划7.11

【今日三要事】

复盘：写了7天的复盘，还是挺有意义

工作：转载1篇（未及时），板球通讯稿900字

【日复盘】

姨妈第四天，其实可以做上肢运动了，但写复盘，答应了同事出去吃的请求，就当焕焕口味吧

顶着烈日拿多多的菜，觉得不够新鲜，零食太不好吃了，但还是吃了

设置了小红书和微信限额，果然限制了两个app的无端浪费时间情况。

期待早日回归正轨。

【做得好的】

队友最近疑惑于转组，我能否给他提供什么帮助吗？给他发了一份拼多多就职体验。

昨日小红书55分钟，11点半睡觉，地铁阅读。

【调整】

早上设置了小红书每日限额一小时提醒。

准备执行每日复盘、11点半放下手机睡觉、地铁阅读、向上沟通等调整项。

对队友情绪有些忽略，和他爸妈比较难相处。

【新知】

【家庭教育】

今早不让我去上班，确实挺不舍得的，希望她健康快乐成长，其他不重要。

又和姐妹商讨时间，决定早上5，6点那顿放弃，直接吃早饭，吃中饭，睡醒再喝奶，晚上吃饭，修改试试。

晚上沉浸式陪伴：喂饭，去看广场舞，回来洗澡，不喜欢坐在盆里的第5天，回来讲了两本波西皮普，小火车和动物百科，今天晚上睡的太晚，尝试了160水一顿。

每天洗完澡往床上一放，开始满床跑，不让穿衣服。一边挠痒一边扇风扇入睡。

【今日收集箱】

199元还差2篇和复盘没写完

【感恩日记】

上班间隙收到了发展中心送来的茶水，挺幸福

【成功日记】