找优点(6)

自己:

1.听小平老师直播，坚持学习，成长自己

2.先抑后扬，觉察自己沟通技巧

3.面对孩子的各种想法，全部接纳

孩子:

1.保持干净卫生，每天洗澡

2.晚上，清晰跟我表达自己的想法，她烦的时候，我能心平气和

3.能表达自己负面情绪

每天找自己和他人三个优点，坚持做，看效果。