萱妈践行爱自己镜子练习day6

听完第六天释放内在批判者后的感悟，刚才跟着说肯定句时想着自己内在小孩无拘无束跳玩我哭了，我的内在小孩太拘谨害怕了，她终于可以活出自己想要的样子，去干自己相干的事。

我的感悟：我爱自己肯定自己，我释放批判自己的需求也释放批判别人的需求，我是安全的，我接纳自己认可自己。我的内在小孩已经战战兢兢很久了，怕做不好怕挨骂，我要好好爱她，我无条件的接纳她，让她不拘不束的成长，我爱自己，肯定自己，接纳自己