自我激励

今天想出一个好办法激励自己，就是学习运动半小时就可以扔掉一样东西。

中午听了半小时英语，看了半小时书，同时运动，晚上听了半小时讲座，同时运动。

我觉得这种即时奖励很好，能够让自己尝尝甜头，把学习变成不那么难捱的事情。

同时看到自己的桌面越来越清洁，心情好极了。