2020-12-21听课有感

今天听了一节励志课吧，算是。

其实说是主题班会。主要目的是针对青春期现象。

男女生分开讲。我听的是男生。

讲师情绪高昂，把自己感动了。听课者似乎听惯了这些励志名言，或者看多了这些励志视频。

学生们似乎被感动了一节课。

我的收获是，尽管对于我们成年人这些不算什么的积极心理学，对于孩子可能或多或少有一点点帮助吧！毕竟不是专业的心理老师，他们考虑问题的角度，依然是你应该努力，你应该向上，你应该承担，你不能有情绪，不能掉链子。

想了半天，如果让我讲，我会讲什么呢？

先调查学生内心深处面临的困境，他们的苦恼，他们迫切想解决的问题。

比如，早恋

比如，和父母关系不好

学习没有动力

努力了依然没进步

学习压力大

面对困难不知道如何度过

确定目标后达不到怎么办

总是有情绪恐惧伤心

等等

今天看了萨古鲁的视频恐惧是因为……

是因为你一直活在自己的头脑里。没有用生命去活。如果你的恐惧是关于不存在的事，100%是幻想。我们称之为疯狂，社会关系中大部分都处于疯狂的状态。你害怕不存在的事，或者被不存在的事折磨，神经病。你总是恐惧不存在的事，因为你没有扎根于实相，你总是扎根在自己的头脑里。头脑一部分是记忆，一部分是幻想。他们都不是现实当下存在的。你能做到的是扎根于你的实相，发生了吗？

对于那些把单纯的事件看成人生目标的人，对于他有成败之别。如果你只是把人生看做通往更大可能的垫脚石，没有失败。做了一次好卖买，看做人生福祉，同样做了坏买卖，也看做福祉。

对恐惧的彻底接纳就是穿越恐惧的门。拥抱他，转化他，如果这个恐惧非常强烈，你就把它当做静心练习，它将成为你的老师，你会因此而完成蜕变。