4四点起床，快乐修行第8天——与自己对话

今天头脑有点发懵，不知道想要去写点什么，但是今天有一点非常好的就是有更多的时间和自己呆在一起，尤其是很着急的想要去做一件事情，完成某个任务的时候，就会让自己先停下来，深呼吸，然后感受自己的身体在问问自己，到底为什么这么忙，为什么这么着急？

带着这种发懵的感觉让文字自动的从嘴巴里面流淌出来，然后借由输入法转变成文字，真的，这段时间很奇妙，每天都会有一些新的感受，每天都会发生一些触碰到我内在很深的一些感觉的事情，每一件事情都要认认真真的去面对。貌似建立了一个新的信念系统，但是过了半天或者是一天，又会被自己给推翻，然后又重新建立新的信念系统，反反复复的，我都不知道自己到底是怎么了？

这些都是内在的、很微妙的一些发生，只有它真的发生了，才能够感受得到。此时此刻的我，对当下所感知到的这个物质世界以及自己头脑里面理解到的一些东西，都有一些不确定性，或者说是一种浑浑沌沌的状态，但同时又是清清楚楚的……哎呀，反正我自己都觉得说着一些自相矛盾的话，明明很糊涂但同时又很清晰，可是又无法用语言去表达。

很勉强的把自己今天的一种状态用文字表达了出来，不管怎么样吧，还是要脚踏实、认认真真、身体力行的去做一些事情，就像我们早上四点起床一样，那是最充实最踏实最幸福的时光，因为我真真切切地感受到自己的存在，感受到存在的意义。

发现自己不断的在变化，变化的速度和频率越来越快，快得如果不用这种方式去记录下来，我想我很快就把它遗忘掉，或者这种感觉还没来得及去体验就消逝掉了。

所以只管真实的去表达自己，分享自己，认识自己，修正自己，除此之外并无其他！！！

安安静静的陪伴自己，链接自己的身体，倾听自己的心声，慢慢的就会越来越清晰，越来越明朗。不要外求，不要外求，不要外求！

否则，当双手一旦开始伸出去想抓某样东西的时候，往往就会离开自己的心，掉进逻辑里、判断里、头脑里，不是说这些不好，而是这些容易消耗自己，想要往回拉是很困难的，心力大于一切！

写日记是自己与自己对话，也许一时半会还会处于这种混沌的状态，但是我相信说着说着就会把自己给说通了。

其实有时候会想，为什么我一片真心想要无条件的给出爱，想要去帮助别人却时常得不到相应的回应呢？自我觉察并没有明显的期待感，只是头脑偶尔会冒出这样的声音来，为什么明明已经很用心去做了，但是结果却并没有如自己想象的那样。同时，当这个念头冒出来的时候，我又会宽慰一下自己，只要你真心做了就好，一切都是最好的安排，能够感受到你的，能够与你同频共振的，该出现的时候一定会出现，人欠我，天还我！之所以目前还达不到自己想象中的那个结果，一定是自己还没有真正的把自己爱好，我始终相信，一个百分之百爱自己的人，一个时常把自己感动不已的人，这份爱与感动，一定会很自然的流淌出去，让更多的人接收到。

其实我已经很幸运很幸福了，尤其是在修行成长的这条道路上，遇到了那么多的恩师，总在关键时刻给予我支持，给予我鼓励，给到我莫大的力量，我不应该再去奢求什么，只有把这份力量转化成感恩，转化成落地实践，身体力行真正把自己活出来。