接纳不完美的自己
2023-10-28 本文已影响0人
天地弋沙鸥
阿德勒的勇气心理学提出接纳不完美的自己,细细品来,接纳不完美的自己能解决不少心理问题。
不完美是事实。俗话说人无完人,每个人都有缺点。而这个缺点就是不完美之处。只是这世上能正确认识到自己不完美之处的人数量有限,一部分人对自己的不完美之处毫无认知,另一部分人对自己的不完美有所认知但不愿意接受,所以对自己特别严苛,或是特别自卑。只剩下一小部分人,既认识到自己的不完美又坦然接受,甚至转劣势为优势,这样的人才活得通透。
接纳自己,坦然淡然。要让别人接纳自己先要自己接纳自己。自己愿意接受了,就不用在意别人的眼光。
不完美是常态,千万别想不开,别自己为难自己。