自律的本质是什么？

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有七八十岁的老人，一大把年纪后，发现看不惯的东西、听不顺的话，都更多了一样。

看不惯、听不顺的东西多了，又无法自我消化，对外就变成了牢骚埋怨，对内就变成了生闷气。

你去观察，这样的老人还真不少。这种现象，与自律有什么关系呢？仔细推敲，或者还真有关系！

一个人只做自己愿意做的事，需要自律吗？大概是不需要的！

对你有好处的事有很多，可你却未必喜欢它们，怎么办？这就需要用到自律吧，抑制自己的不喜欢，还是要多做些！

对你有坏处的事有很多，可你就是喜欢，甘之如饴，怎么办？这就要加强自律了，抑制自己的甘之如饴，尽量不做或是少做它们。

明知道世界上的人和事不可能都按自己的喜好来呈现，却不能自律，一遇上不符合自己喜好的人事，就忍不住牢骚埋怨、甚至指责，这就是典型的缺乏自律吧。

自律和任性是一对矛盾。

任性的人，只吃自己喜欢的东西，凡是自己不喜欢的，即使是身体的必须，也不吃，或者很少吃。比如，很多青少年，就不喜欢吃青菜，即使知道食物纤维对人体的益处，也不肯吃，无他，因为在他们看来青菜不好吃！

任性的人，只听自己认可的话，所有自己不认可的话，都会十分排斥，压根就不会冷静下来证明或证伪，进行理性的思考。

任性的人，往往控制不住自己的脾气，这才有任性使气之说，他们顺着自己的脾气，爱也好，恨也好，都很直接，变得简单，还忘不了披上“性情中人”这样一件外衣，为自己的任性遮掩。

大凡任性的人，都是不愿自律或自律能力很差的。他们只顾眼前的痛快，而不太会计较长远的后果。

有时任性的人，还会批评那些自律的人，认为他们活得没情没趣。比如，抽烟喝酒比较不愿自律的人，就很容易接受这个观点：不抽烟不喝酒的人都很自私！他们怕伤了自己，压根就不照顾别人的喜好，活得很自我。

自律，很不容易，它是某种逆人性的东西，自己跟自己过不去一样。某种东西，尽管不喜欢，可想到于己有益，还是要去做，要去接纳，这就是自律。

就像高考，很少有人会喜欢高考，可它对中国的学子而言，是必须要经历的一件事，能自律的人，大都顺利很多，而任性的人，怕就不会那么顺利了。

就像青菜，我们吃了几十年的青菜了，有哪一样青菜会很好吃呢？好像真说不出来，除非你饿极了，才什么都好吃。你能任性不吃青菜或少吃青菜吗？任性也行，只是你得准备好接受任性的后果吧。