记录——坚持

今天也坚持了，一旦开始，会不自觉地控制自己的饮食。

爱吃的东西吃了总还想再吃，但是现在不一样了，没有运动人的食谱，那就不要太放肆。油炸的东西吃几块可以了，不会太放肆。