第八天:提打挺松的“打”

100天共读方式8

一早，打开手机，就看到读书会群里的“繁花似锦”，很是欢喜。“开始坚持重复”让很多蜜友尝到幸福的滋味。当然，我是其中最喜乐投入的一员。

最近一段时间，蜜友们遇到孩子教育问题，都已经非常娴熟的运用《奶蜜盐》和《父母改变孩子》书中的语句和案例来灵活解决了～

今天，开始进行第二个练习是打，打开牙关。这个动作要张开嘴，让上下颌之间的关节充分打开，（是嘴巴里面打开，不是张大嘴的意）。这个动作最直接的作用是让你的口腔开度加大，让共鸣有空间。如果牙关没打开，我们也有一个形容词，叫作“牙关紧锁”，这通常是痛苦和忍耐时人的表情，我们不要这样。

“打牙关”的动作要领是什么呢？查阅了资料，特别喜欢这段描绘:

想象手机有一个又红又大的苹果，你努力地张嘴，去咬一大块苹果，这个动作就是打牙关。请注意，和普通的张大嘴巴不同，这个动作打开的是口腔后部。牙关打开了，口腔开度有保证了，共鸣就好听了。

今日共读了两段，一段来自读书会大群，一段来自绥宁读书会的文字。两次都尝试了这种“打”的方法，当然，昨天的“提”也刻意注意到了。很有一种主持人、特别是专业播音员的姿态。

呵呵，有点夸张，但“打”和“提”的发音，真的很有气势，声音嘹亮很多。

今日金句:你一天无法自己发光，你就一天无法成为那个人。

每天拥有怎样的生活？世俗生活、职业生活、灵魂生活