《心理营养》（四）

第四个营养：肯定、赞美、认同

四岁到五周岁的孩子有一个情况，就是很自然的会去比较，会和其他小孩子竞争。因为他要确保：人家能够做的我也能够做，我做了什么爸爸妈妈会高兴，什么被允许可以去做，什么不可以去做，都是靠他身边的重要他人告诉他的。

孩子在0-3周岁更加需要妈妈，想要从妈妈那边得到很多接纳、安全感。4岁之后，孩子则会倾向于爸爸，希望得到爸爸给予的肯定、赞美、认同。

通过肯定赞美认同孩子，你就送给了孩子三大礼物：送给他人生观、帮助他建立自我形象、给予他性别认同。

如何做肯定、赞美、认同呢？

1、  语言

1） 要讲当下：已经发生的，不是未来，当你看到对方，心里面有一点点感动时，就要告诉对方

2） 越具体越好：不要抽象，要描述具体发生的事情

1）  要讲过程：要注意在过程中发生了什么，用语言表达出来，并且要真心真意。

2、  非语言

1）  肢体动作：比如拍手、摸头等、give me five等

2）  社会活动：比如奖励一个权利，玩一个游戏等

3）  物质：比如送一个礼物，但应区别于交换

4）  一次特权：如一个人情、一段自由支配的时间等等，具体需要父母结合实际情况发挥创意。