一周小结

澹台伊燕第4周总结：1.早睡早起    早起还是能保证。晚上睡觉质量不好，所以会感觉很累。

2.工作：因为准备工作较充分，所以本周工作都在计划中完成。这归功于奇妙清单和晨间日记的运用。合理安排时间，及时修改计划。

3.运动：跟有经验的跑步朋友请教初跑者的学习，在单位做拉伸运动，在家做瑜伽。

4、顺利度过女儿考试焦虑期，跟女儿关系有所缓和，但对于如何调到她的内在能动力，还不知所措。希望通过3月份易效能亲子课学习有所改变。

4.需提升部分：在团体合作中，计划赶不上变化快，如何把控时间需要学习，不断的实施和总结经验的！