自律要求自己

    今日正月十三年，马上元宵节。年马上过完，孩子们也快开学了。

    一切又恢复了往日的平静，当热闹归于平静生活也将回到原点。新年开工日复一日继续为生活努力。

  新的一年，不会痴痴地仰望他人，也不会一味质疑自己，关注自己在乎自己，呵护内心的小小孩。放弃消耗自己的人和事，自律要求自己。一日一日每天的积累，365天这将是一大步的跨越。

  第一件事就从早睡早起，按时吃饭控制热量平稳血糖，体重增长5斤。

  第二件事每天固定时间运动，每周有三次跑步，坚持下去增加身体代谢。

  第三件事每天读书一小时不要间断，并有读书笔记复盘。

  第四件事控制情绪，对身边的亲人说温暖的话，做温暖的事。

  第五件事努力做事记录收入，控制支出。