7：43起床｜改变怎么就这么难
2021-02-02 本文已影响0人
简_07be
今天是什么日子
2021.2.1
起床：8.00
就寝：失眠了
天气：晴
心情：中上等
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：健身 做饭 制定一月总结 2月计划和第一周计划
改进： 没有读书
习惯养成：健身+1 早睡早起没有
周目标·完成进度
1.晨间日记（1/7）
2.健身打卡（1/5）
3.声音学习课程（0/6）
4.写电影观后感→小红花（0/1）
5.读完一本书《每天最重要的三件事》写读后感（0/2）
6.写一周总结（0/1）
7.写第二周计划（0/1）
8.参加两场婚宴（2/2）
9.一篇高质量输出在简书（1/1）
10.早起卡（1/7）
11.制定健身打卡模板和晨间仪式（2/2）
学习·信息·阅读
学习一个舞蹈
健康·饮食·锻炼
有健身两顿饭
人际·家人·朋友
爸爸晚上回来给我炒了菜工作·思考
无最美好的三件事
1. 自己下厨2. 能够专注
思考·创意·未来
1.参加宴会2.学习声音美化
3.一定要早睡
