胖瘦

胖起来容易瘦起来难。胖只需要多吃，瘦却很难少吃。人有享受的天分，和其他动物也是一样，追求舒适感，好吃的多吃就是其中一种。但是带来的疾病也是无法避免，意识到这一点，我们学会克制，克制的过程是非常难受的，是反向打破身体机制的事情。这时全看的是意志能力，能否坚持下去，决定着目标是否能够实现。