我是不是犯更年期综合征啦？

我75年的，今年47岁，按专家普及知识女性更年期在45-55岁之间。女性35岁开始雌激素开始逐年下降，40岁开始卵巢功能退化，45岁逐步步入绝经期。

我虽月经还正常，但却睡眠很不好，本来性格就比较细腻敏感，现在变得更容易感伤，经常莫名其妙发火。

以前爱热闹的我，现在越来越喜欢独处。一个人时刷刷手机看看电视剧，写写日常流水记录。不愿主动跟朋友同事联系，甚至家里父母姐妹也经常微信互动而已。

女儿在校读书，所以我在家跟我相处最多的人就是我先生。我们是自由恋爱的，先生性格比较温和儒雅，婚姻生活磕磕碰碰二十多年，我们也会小吵小闹，但在朋友们眼中，我们算是恩爱夫妻了。

现在因工作原因，夫妻算两地算分居，不过我一般一周或两周回家一次，也不算分开太长时间。按理这种情况夫妻相聚应该是小别胜新婚了，确实我们会比以前更加思量关爱对方。

也许是奔波的劳累，或许又是我真的更年期综合征来了，经常因为先生不经意的一句话或一个动作，我莫名其妙发火。指责先生不够理解我，不够体谅，此时先生被指责得莫名其妙，却又怕我发火也不太敢多说。

一旦发火我就很难控制情绪有时说话很伤人。过后我又会后悔，觉得不应该这样莫名其妙地对先生发火。

有时想是不是烦人的更年期综合征犯了，不知道这种情况会持续多久，工作上跟同事相处虽然会克制自己，但偶尔也会发生自己小题大做的尴不尴尬场面。

人生路漫漫，太不喜欢此阶段的自己了。希自己能尽快渡过人生这段特殊时期，能以淡然宁静的心态面对生活！