#幸福实修#D29

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇

20170816（29/30）09班

【幸福两朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2. 资格练习

【幸福实修30天目标】

1、资格感练习

2、每周三篇练笔

3、微信学习群打卡

奖励：带孩子成都游

【幸福金句】#幸福实修#：D29

#幸福实修#:当你经历了之后，一样的风景也会有不一样的味道。

【觉察日记】

今天妈妈感冒了，来看她，在跟妈妈的对话中，我又开始捉急起来。我埋怨她没有好好照顾自己，又没有坚持看病。这时，我觉察到自己感受到的是愤怒，我告诉自己我又越界了！

我还是希望改变她，自我自己认为对她好的方式。于是我开始告诉自己，我只坐女儿该做的部分。于是给她按摩了之后，我没在多说什么，就回自己屋里睡觉。

有些固有的思维模式是多么强大！在你自己最在意的人身上体现的最为明显。我还是要告诫自己：不要以为已经脱胎换骨了，看，它还在哪儿，等着你继续实修。不过我可以告诉它的是：是的，你还在那儿，而我看见它的能量在慢慢变弱。