2018-12-14晨间日记

今天是什么日子

今日起床：七点

昨日就寝：十二点

天气：阴

心情：不开心

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：年度绩效考评会、聚餐、年休假

改进：丢三落四，有些工作会遗漏掉

习惯养成：早睡早起最重要

周目标·完成进度

《琉璃慧根》还是进展缓慢，没啥进度。

学习·信息·阅读

找到一个不错的kindle电子书下载网站，开始看《低欲望社会》。与同事聚餐中获得的信息几乎都是无用的。我接受了新的任务，应该花时间去学习新的知识，但很难。我对和亲密关系合作做某件共同的事情有巨大的阴影。

健康·饮食·锻炼

晚上聚餐，高盐高热量，还有烤串和啤酒，就是没吃水果。咽喉一直不太舒服，开电热毯的话，总觉得口干舌燥的。今天完全没有锻炼，早上送宝宝去上课还是骑的小电驴，甚至吃了一顿肯德基。

人际·家人·朋友

我放在工位上的纸巾被拿走了，很讨厌这种不告而取的行为。人和人之间都需要一定的界限感，不能因为是父母亲人而完全没有，但是生活中，如果你的界限和他认为的不一致，就很容易发生冲突。我在发生这种事的时候，想法常常是“怎么样才能保护好自己的物品不被拿走。”或者是“我应该告诉他，至少让他知道这种事我会不开心，以后不要做了。”但对于自身，我是否也需要修行呢？看淡外物，看淡得失，能否在任何境遇下，都保持一颗平常心？

工作·思考

到年底的时候，会觉得我虚度年华，空余一身疲惫。工作反人性化，半夜打电话要东西，而我们，变得越来越老油条。

最美好的三件事

1.和宝宝一起上艺术课

2.和宝宝一起吃早午餐

3.聚餐后回家睡觉有冰花生

思考·创意·未来

今天在想作息规律的事情。日升月落，每天都是24小时，我也希望能在每个24小时内，都有大致相同的作息。但非常困难，宝宝两周岁，有时候白天完全不睡，晚上九点开始睡到第二天，有时候下午睡三四个小时，晚上几乎算作熬夜。她的作息，几乎没有规律可言。但书上都说，只有规律作息的宝宝才能茁壮成长。我不明白哪种才是天性，也不明白自己应该怎么做。