清热解毒之花：金银花

泡一杯

今年天暖得早，花儿也开得早，心里一直惦记着岭沟里的金银花，可总无法成行。老公不是这儿疼那儿不舒服，不敢下沟，这几天好点儿了，天又开始下起雨来了。

周六不上班，也没下雨，我就又想起了金银花。俩人开车直奔岭区，到了地方，空气真好。下沟的路还有点儿湿，没敢让老公下去，我独自下了沟，找到去年采摘金银花的地方，没看到花，仔细一看倒是有不少绿苔，看来今天来得正是时候。

雨后的花枝看起来多干净 野生金银花

一个人边听书边采摘，也是一种享受。就是站在半坡采摘比较费力，越来越体验到采药人的不容易。

这里的药材最好，远离公路，还在水边，没有任何污染。旁边还有好几棵野生桑椹树，每年麦收时节我们都来这里摘桑椹，后来认识了金银花，才多了采摘金银花的项目。山里的宝贝儿真多，怪不得有靠山吃山，靠水吃水的说法。

采摘的金银花直接晾晒

把采摘来的金银花晾晒起来。顺便给大家分享几种喝法。

1.金银花+玫瑰花

功效：调经止痛，清热解毒，活血散瘀，尤其适合月经不调，皮肤干燥、暗黄的人饮用。

2、金银花+红枣

功效：具益气补血、健脾和胃、袪风功效，甘寒清热而不伤胃。

3、金银花+百合花

功效：有润肺止咳、补中益气、清心安神等作用。

4、金银花+枸杞

功效：具有美容养颜、清热解毒、去烦润燥的功效。适合上火、肾虚的人适合饮用。

5、金银花+山楂

功效：有活血化瘀、健胃消积食的效果。

6、金银花+薄荷

功效：有很好的消炎去肿的功效，还能止咳，预防感冒病毒的侵害，容易心乱、烦躁的人喝了能很好的缓解心绪。

7、金银花+干杭白菊花

功效：清热解毒，消暑除烦。一般人都可以喝，尤其适合天天面对电脑的上班族饮用。

8、金银花+甘草（我家最常用）

作用：清凉解暑、清热解毒、预防日光性皮炎，预防小儿传染病

做法：沸水焖泡，或先把甘草煮水后冲泡金银花

禁忌：脾胃虚寒患者慎用！月经期禁用！