2019-04-27

补打卡日期：2019年/4月/24日

90天打卡累计天数：79/90

#宣言（做不焦虑的父母）#

孩子第3个30天目标：

一、早睡9:30，早起7:00。

二、运动

三、阅读和背英语单词及古诗。

家长第3个30天目标：

一、早睡10:00，早起5:00

二、每天陪女儿至少一小时动感陪伴。

三、每天走路6000步以上和下蹬50个。站拉筋板10分钟。

加油小宝（尚子娴+12）践行打卡23/30

1.早睡早起：早上7:00起床，晚上睡觉时间超过了9:30。

2.学校作业和极限英语。

3.️今日闪光点：女儿说她越来越喜欢蓝球了。喜欢运动是件好事！

#父母教练检视：今天回家有点迟了，同学妈妈接回到她小区门口。我接她时，很有礼貌地和保安师傅打招乎说再见。我觉得挺好，打招乎是礼貌最基础的了。