早起可以改变人生吗？只有做到这三点才可以！
还记得那句：你见过4:00的洛杉矶吗？
很多成功人士都是靠着早起来成就了今天的自己，那么很多人也在效仿，也开始让自己加入到早起的行列中，让自己成为一个早起型的人，希望能通过早起改变自己，改变人生。
那么早起真的可以改变人生吗？我觉得这个问题需要客观理智的去看待，如果可以做到以下三点，我觉得极有可能通过早起来改变自己的人生。
第一，明确早起做什么最重要
其实早起不是目的，早起做什么才是目的。
著名的女企业家，畅销书作家张萌，上初中的时候赶上北京申报奥运会，她特别希望自己能够当一名奥运会志愿者，可是她的老师却给她泼了一盆冷水，说：你那学习成绩当不了志愿者。那个时候她才意识到，只有优秀的大学生才有机会当自愿者。于是她就给自己制定了计划，必须通过早起达到想要的结果。
然后她每天早起，刻苦努力地学习，最终达成心愿，成为了北京奥运会唯一一个大学生火炬手。
如今，她已经坚持早起20多年，她说自己多年的早起就做两件事：写作和阅读。
她出版的六本书都是通过早起完成的。
每个人的目标不同，早起做什么就会不同。科比早起练球，村上春树早起写作，王健林早起锻炼身体。你的目标是什么早起就做什么，你认为什么最重要早起就做什么。
没有必要一定要按照固定的模式来开启自己的早起。我记得听过一次训练营里一位小伙伴的分享，她早起并不是写作或阅读，而是拆解一个爆款视频。
如果不知道早起做什么，那只是无意义的行为。所以，要根据自己的目的和目标，制定自己的早起计划，知道做什么才是早起最重要的目的。
第二，通过早起给自己赋能
有些人虽然能够早起，因为上班比较远，所以也能做到早起，但是早起让他非常的痛苦。就我有一个朋友，早上不到6点起床，但是他起来会先翻看一下手机，然后会感到非常痛苦的开车去上班。我不知道这样的早起有什么意义。
早起应该是能够给自己能量的。
我在每天的早上阅读写作，我看着镜子里的自己，我由内而外的感到一种幸福感，我觉得早起让我精力充沛。
在《母亲进化论》这本书里说，作为母亲需要有一个“我时光”，那么我就把早起的这段时间当做是我的“我时光”。我可以利用这段时光做一些自己喜欢做的事情，可以通过这段时间让自己变得优秀，给自己赋能。
《早起的奇迹》的作者讲述了自己每天早起一个小时做的六件事情，其中第二件就是：自我肯定。
利用早起的时间给自己赋能，肯定自己，让自己信心满满。这样做，就不会觉得生活痛苦。
七堇年说：“所谓生活，就是在一堆玻璃渣子里找糖。”
生活不易，但总有一些让我们欢呼雀跃的小事每每想起，便多了一分坚持的动力。
早起，就是一件重要的小事，通过早起让自己能量满满。
第三，坚持才能见成效
早起其实并不那么容易，很多人都希望通过早起改变自己，但是早起非常的困难，为什么？因为还没有把早起养成为自己的习惯。
任何一件事情想要有所成效都需要坚持，只有坚持早起才能见成效。
是什么支撑我们的梦想？是行动！又是什么支撑我们的行动？是信念。
想明白利用早起的时间要做什么，有能量的去开启每一天，坚持下去，定会改变人生！
